Blog

ঘোল প্রোটিন এবং মাস গেনার এর মধ্যে পার্থক্য কি? মাস গেনারও একটা প্রোটিন. সাধারণত মাস গেনার 22 থেকে 35% প্রো...

একজন কে একদিনে বা এক সময়ে কটি ডিম নেওয়া উচিত? এটা শুনতে হাস্যকর মনে হয় যে মানুষ একদিনে 20-40 ডিম বা এমনকি আরও বে...

20 এবং 30 এর মধ্যে যুবক যারা স্টেরয়েড অপব্যবহার করে তাদের গুরুতর হৃদরোগ থেকে মৃতু্য হয়, এটি নিউ সাউথ ওয়েল্স গবেষ...

বড় মাংসপেশীর মানে বড় প্রশিক্ষণ নয়. এটা একটি বৈজ্ঞানিক সত্য যে বড় মাংসপেশীর জন্য বেশি সেট এবং বেশি মাসুল এর প্...

এটা প্রায় সবচেয়ে বড় ধারণা জিম যাওয়ার সবচেয়ে কম বয়স কি. সত্যি বলতে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের চলাচলকে স্বাভাবিক রাখতে জীবনে...